| |||||
  | Tweet Существует семь фундаментальных потребностей, которые следует удовлетворять для поддержания оптимального эмоционального здоровья. Рассмотрим их в порядке важности. Чем больше питания ты будешь давать своему эмоциональному телу, тем скорее научишься владеть эмоциями. Понравилось? Расскажи другим! Связанные статьи: Занимательная психология и не только, Лиз Бурбо, Психология, Психология, Саморазвитие, Укрепляем нервы [...] Tweet Страх и чувство вины – две самые распространенные и самые пагубные человеческие эмоции. Не существует человека, который ни разу в своей жизни не испытывал страха (беспокойство и тревога, кстати, тоже разновидности страха). Страх , как и все эмоции, генерируется разумом. Подобно истине, он глубоко индивидуален – то, чего боишься ты, может быть [...] Tweet Вебстер определяет понятие «эмоция» просто как «сильное переживание» . Сюда входят грусть, ощущение счастья, страх, сопереживание, ревность, сожаление, ненависть, гнев, радость, восторг и многое другое. Незамеченное или неправильно выраженное, любое из этих переживаний приводит к разочарованию, крайнему волнению и возбуждению. Все эмоции – это реакция на внешние раздражители. И самой сильной эмоцией [...] Tweet Глава 17. Ментальные основы У ментального тела множество потребностей, и о некоторых из них мы поговорим в этой главе. Невозможность удовлетворить любую из этих потребностей негативно сказывается на твоей физической, эмоциональной и – особенно – духовной жизни. Самой важной потребностью является потребность в правде . Правда – это ключ к [...] Tweet Понравилось? Расскажи другим! Связанные статьи: Будьте здоровы, Видео, Занимательная психология и не только, Йога, Йога, Красота, Психология, Психология, Саморазвитие, Укрепляем нервы Tweet В этой главе я хочу вкратце рассказать о некоторых общеизвестных «ложных хозяевах». Прежде всего, ты должен окончательно понять, что существует только один истинный хозяин , и этот хозяин – твой внутренний Бог, твоя Божественная Сущность. В каждом человеческом существе живет свой собственный хозяин. Вебстеровский словарь определяет понятие «хозяин» как «тот, кто контролирует [...] Tweet Глава 15. Эго «Эго», или тщеславие, – тема, обсуждение которой большинство людей считают неудобным. Причина этого кроется в страхе – итак, мы сталкиваемся со страхом, который в течение всей своей жизни пытаемся скрыть под маской эго. Подсознательно мы признаем свое Божественное Совершенство. Но мы должны также понять необходимость сдаться его [...] Tweet Глава 14. Системы ценностей Испокон веков человечество руководствуется своим представлением о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно. К сожалению, это представление меняется от человека к человеку и определяется индивидуальным восприятием каждого из них. То, что человек определяет как «плохое», обычно основано на страхе. Однако то, [...] Tweet Борьба с негативными состояниями Усталость Прислушивайтесь к своим биоритмам. Если вы ложитесь спать между 11 и 12 часами, то прилив бодрости у вас наступит часов в 10—11 утра. Днем между часом и четырьмя вы, возможно, почувствуете сонливость. Некоторые люди между 6 и 9 вечера переживают еще один прилив [...] Tweet Борьба с негативными состояниями Волнение Для того чтобы успокоить себя, можно сделать следующее: Понравилось? Расскажи другим! Связанные статьи: Будьте здоровы, Занимательная психология и не только, Здоровье, Карьера, Психология, Психология, Укрепляем нервы [...] |   | |||
| Copyright © 2024 Семейный сайт * НАУМОВНА.РУ * - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa Page optimized by WP Minify WordPress Plugin |
|||||
Последние комментарии