Tweet
Борьба с негативными состояниями
Усталость
Прислушивайтесь к своим биоритмам. Если вы ложитесь спать между 11 и 12 часами, то прилив бодрости у вас наступит часов в 10—11 утра. Днем между часом и четырьмя вы, возможно, почувствуете сонливость. Некоторые люди между 6 и 9 вечера переживают еще один прилив [...]
Последние комментарии