Tweet 7. Интенсивная боковая растяжка (Парсвоттанасана) Встаньте в позу горы (Тадасана). Соедините ладони за спиной, как во время молитвы. (Если вам трудно это сделать, то просто сложите руки за спиной таким образом, чтобы пальцы касались локтей, если сможете.) Понравилось? Расскажи другим! Связанные статьи: Йога, Йога, Саморазвитие [...]
Последние комментарии