Tweet Эта серия упражнений включает несколько вариантов, в которых есть наклоны назад, и она создана специально для того, чтобы дополнить комплекс основных поз йоги для женщин. Это серия активных упражнений, которые улучшают кровообращение во всем теле, раскрывают грудную клетку, в результате чего дыхание становится более свободным. Наклоны назад помогают активизировать функции позвоночника, дать телу и [...]
Последние комментарии