Правила грудного вскармливания.

Правила грудного вскармливания

• Во время беременности необходимо заранее готовить грудь. Существуют массажные комплексы для формирования соска правильной формы, укре­пления мышц груди, повыше­ния эластичности и упругости кожи.

• Очень важно, чтобы первое прикладывание к груди произошло в течение первого часа после рождения.

• Если по какой-то причине раннего прикладывания не произошло, важно, чтобы малыша не кормили из бутылочки до того, как он возьмет грудь. В противном случае он может отказаться от груди, выбрав более легкий способ питания.
• Положительный эффект имеет совместное пребывание матери и ребенка в одной палате, когда между ними начинают складываться особые отношения.
• Научитесь прикладывать ребенка к груди, чтобы он правильно захватывал сосок. В этом случае на соске не будут образовываться трещины, и кормление будет приносить вам не боль, а  только чистую радость.
• Кормите малыша не по часам, а по его требованию. Иная чересчур педантичная мама буквально «истекает» молоком, выжидая определенный час, когда можно кормить покрасневшего от голодного крика малыша. Какое удовольствие от такой еды и такого общения? Ребенок захле­бывается, торопится, боясь, что вновь лишится молока, а мама плачет и жалеет и себя, и его. От таких нервных перегрузок может и молоко «перегореть». Пусть сосет грудь, когда хочет и сколько хочет. Это очень важ­но не только для насыщения, но и для того, чтобы он чувствовал себя защищенным и любимым. Согласно выводам специали­стов количество кормлений не ограничивается: мать может предлагать младенцу грудь до 4 раз в час.
• Продолжительность каж­дого кормления тоже зависит от ребенка. Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок. Так можно и себе причинить боль, и малыша голодным оставить. Кроме того, известно, что молока поступает тем больше, чем больше его ухо­дит. Особенно полноценно ноч­ное молоко, к тому же ночные кормления обеспечивают устой­чивую лактацию.
• Не допаивайте ребенка! Молоко — универсальный про­дукт для новорожденного: это и еда, и питье. А если вы будете до­паивать ребенка, то вода быстро заполнит маленький желудок, возникнет ощущение сытости, которое очень скоро пройдет. И вновь придется кормить!
• Старайтесь не предлагать малышу пустышки и докармли­вать из бутылочки. Маленькие лентяи быстро привыкают к со­ске — никакого труда! При необходимости введения докорма его следует давать только из чашки, из ложки или из пипетки.
• Не следует прикладывать ребенка ко второй груди рань­ше, чем закончится молоко в первой: самое полезное моло­ко — «позднее», оно особенно богато жирами.
• Не мойте грудь ни до, ни после кормления! Не так дав­но мамы старались содержать грудь в стерильной чистоте. Конечно, правила гигиены никто не отменял, но следует знать, что частое мытье приводит к уда­лению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Поэто­му грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиени­ческого душа. Если вы пользуетесь кремом для сохране­ния эластичности кожи груди, перед кормлением мойте грудь теплой водой с мылом.
• Выберите наиболее подхо­дящее место (как правило, в дет­ской комнате, недалеко от кроватки и пеленального столика).

Оно должно быть:

• спокойным и достаточно уединенным. Никто не должен беспокоить ни вас, ни ребенка;
• удобным. Вы не должны уставать от того, что находитесь в напряжении в течение 15-20 ми­нут, пока ребенок ест. Хорошо, если можно подложить поду­шку под локоть или спину, рас­слабить ноги, чтобы не затека­ли. В первые дни можно кормить лежа на боку, ребенок при этом лежит рядом.
• Если же вы кормите сидя, то постарайтесь занять такое по­ложение, чтобы ребенок лежал у вас на коленях, а вы бы только придерживали его головку лок­тем. Не следует во время корм­ления держать ребенка на ру­ках: он хоть и не тяжелый, но за время кормления вы устанете.
• Не мучайтесь сами и не мучайте ребенка — не устраи­вайте постоянный контроль за весом! Объективной информа­ции о полноценности питания вы все равно не получите. Зато низкие показатели (возможно, по объективным и преходящим причинам) могут привести к та­кой степени тревожности, что лактации снизится, — придется поневоле докармливать голод­ного ребенка.
• Закончив кормление ре­бенка грудью, обязательно про­трите сосок, чтобы на коже не осталось молока, — оно засохнет и будет раздражать кожу, что может привести к воспалению.
• Затем сделайте воздуш­ную ванну продолжительностью 10-15 минут. Если соски здоро­вы, то обрабатывать и смазывать их ничем не надо.
• После воздушной ванны вложите в бюстгальтер одно­разовые прокладки для груди. Каждое кормление их необходимо менять.
• Не сцеживайте молоко! Если кормление организовано правильно, его должно вырабатываться ровно столько, сколько нужно ребенку. Исключения -  редкие сегодня случаи с сверхобильной лактации. Конечно, в первые несколько дней грудь может распирать от большого количества молока, в таких случаях можно излишек сцедить -  не до конца, а пока не станет легче. Чтобы предотвратить застой молока, носите удобные бюстгальтеры, не лежите на груди, следите, чтобы во время кормления грудь была свободной, пейте достаточно жидкости — 2 литров в день.
• Оптимальный срок исключительно грудного вскармливания — 6 месяцев. В этот период никаких прикормов не требуется.
• Не следует воспринимать кормление как работу, как утомительную обязанность, как нелегкое испытание.
• Самое главное правило - постарайтесь получать от кормления удовольствие!