Не пытайтесь сразу изменить свои вкусовые привычки, включайте здоровую пищу в рацион постепенно. Например, добавляйте овощи и зерновые, такие как коричневый рис, ячмень и ржаной хлеб к каждому приему пищи.
Здоровая диета поднимет ваш жизненный тонус, улучшит внешний вид и оздоровит вас. Если вы хотите отказаться от неправильного питания, держите фото, где вы хорошо выглядите, в различных местах по всему дому, особенно на кухне. Это будет визуальным напоминанием о прошлых удачах и поможет устоять перед соблазнами.
Создайте дома обстановку, в которой бы не было места неправильному, «периодическому» питанию. Этого можно добиться, сведя к минимуму присутствие искусственной ци в доме, привлекая ее естественную разновидность. Для этого наполните свой дом вещами, сделанными из натуральных материалов, например деревянной мебелью. Растения и цветы также взбодрят ци, как и свежий воздух и солнечный свет. Движущаяся вода на востоке и юго-востоке добавит здоровую, естественную ци.
Чтобы ослабить влияние искусственной ци, связанной с консервированной пищей, уменьшайте количество электрооборудования, в частности не пользуйтесь микроволновой печью. Синтетические ковры, пластмассовые предметы и мебель создают искусственную атмосферу, что отдаляет вас от мысли о натуральной и здоровой пище. Избегайте их по возможности.
Связанные статьи: Интерьер, Народные рецепты, Фэн-Шуй
Последние комментарии