Заранее трудно предсказать, как вы будете себя чувствовать и каковы будут ваши желания во время родов. Возможно, вам потребуется свободное пространство для передвижения или уютное окружение больших подушек, спального мешка или одеяла. Может быть, вам захочется присесть на корточки, вытянуться вперед или повиснуть на чем-либо. В таком случае, вам понадобится низкий стул, спинка высокого стула или край подоконника. Чтобы предугадать все варианты, подготовьте несколько комнат с различной обстановкой.
Если роды начнутся ночью, возможно, вас будет отвлекать искусственный свет. Для создания более инь, спокойной, расслабляющей атмосферы используйте мягкий свет, отраженный от стен и потолка, вместо верхнего освещения. Низкий светильник с абажуром создаст спокойную обстановку, а свет от свечей будет идеальным спутником появления нового человечка. Все, что окружает, должно радовать вас, позитивно влияя на вашу ци и самочувствие.
Чтобы чувствовать себя спокойно, слушайте музыку во время родов. Звуки расслабят вашу ци и отвлекут от боли. Массаж стоп и лодыжек, особенно пальцев и области над лодыжками с внутренней стороны, будет стимулировать акупунктурные точки, облегчая боль.
Обстановка в спальне должна доставлять чувство успокоения и комфорта. Кровать должна быть уютной, удобной, освещение — нижним, ткани — мягкими натуральными и окрашенными в нежные тона. Электрические приборы с их электромагнитными полями не должны присутствовать в комнате.
Связанные статьи: Будьте здоровы, Здоровье, Интерьер, Интерьер, Народные рецепты, Фэн-Шуй
Последние комментарии